Есть продукты, которые помогают справиться не только с голодом, но и с серьёзными вызовами нашей жизни.

Сейчас в нашей школе идёт итоговая аттестация в 9 и 11 классах, и я рекомендую регулярно отвлекаться от учебников на полезный перекус.

Какую помощь можно получить от продуктов?

Для запоминания: морковь

Для выносливости: орехи

Для хорошего настроения: острый перец, клубника, бананы

Для спокойствия: капуста

Для энергии: лимон

Для улучшения кровоснабжения мозга и остроты зрения: черника

Для питания клеток мозга: морская рыба

И пейте много воды! Головной мозг на 80% состоит из воды, и он очень чувствителен к ее недостатку.

Желаю высоких баллов на экзаменах!