Что делать, если ребёнок проснулся ночью с тревогой? 22.06.2026

Что делать, если ребёнок проснулся ночью с тревогой?

Это не страшная патология, а норма. Но кое-что мы всё-таки можем сделать, чтобы таких пробуждений стало меньше.

В карточках — советы психолога:

• почему ребёнку снятся кошмары
• что категорически нельзя делать перед сном (спойлер: гаджеты, ссоры и страшилки)
• работающий ритуал, который помогает уснуть спокойно.

А если страх уже случился — показываем, как правильно успокоить малыша за 1 минуту.

Изучайте карточки → и пусть ваши ночи будут спокойными.